Czy czekolada jest źródłem magnezu?

Czy czekolada jest źródłem magnezu?

Czekolada nie pyta. Czekolada pomaga. Dzisiaj Dzień Czekolady! Wreszcie! Czekałam na ten dzień przez cały rok. Serio, nawet bardziej niż na Gwiazdkę albo urodziny… Pośród wielu słabości jedzeniowych, czekolada z pewnością zajmuje jedno z pierwszych miejsc!...
Po co nam zdrowie?

Po co nam zdrowie?

Najczęściej życzymy sobie zdrowia. Bo gdy ono jest – wszystko inne też. Naprawdę? Podobno doceniamy je wtedy, gdy je stracimy, a jednak najwięcej Polaków mówi, że w życiu najważniejsze jest zdrowie. Przed pieniędzmi i kontaktami społecznymi. Z resztą ważne jest...
Trochę ruchu!

Trochę ruchu!

Podobno sport to zdrowie, a że w zdrowym ciele zdrowych duch – dzisiaj napiszę trochę o moich treningach.  Zdrowie, to nie tylko prawidłowe żywienie (więcej napiszę o tym jutro), ale również aktywność fizyczna. I dzisiaj chcę Wam pokazać, jak to wygląda w moim...