Skutecznie odchudzanie – nie istnieje?

Skutecznie odchudzanie – nie istnieje?

Mało, który dietetyk nie reklamuje się hasłem „skuteczne odchudzanie”. Do tych dietetyków należę ja i z jednym małym ale… Czy odchudzanie w ogóle może być skuteczne?  Ze skutecznym odchudzaniem jest jaki z yeti. Ktoś kiedyś podobno go widział nie...
Jak się motywować? – czyli rzecz o motywacji

Jak się motywować? – czyli rzecz o motywacji

Motywacja jest albo jej nie ma. Możesz czuć się zmotywowana albo totalnie bez motywacji. Na około powtarzają, że chcieć to móc, a Tobie się tak strasznie nie chce… No to co robić, żeby Ci się zachciało? Czy motywacja to nie jest trochę przereklamowane słowo? Dużo od...