utworzone przez Justyna Markowska | Gru 19, 2016 | Podcast
Zupełna nowość na blogu! Nagrałam podcast. Od jakiegoś czasu moim wielkim marzeniem było, żeby nie tylko do Ciebie pisać, ale również mówić. Nagrywanie filmów jest dość czasochłonne i w mojej obecnej sytuacji rodzinnej trudno mi sobie na to pozwolić. Nagrywanie...
utworzone przez Justyna Markowska | Gru 16, 2016 | Psychodietetyka
Zbliża się koniec roku – czas podsumowań i planów na przyszłość. Być może patrzysz teraz na kartkę z celami na 2016 rok i dostrzegasz te niezrealizowane punkty: schudnąć, przestać jeść słodycze, więcej ćwiczyć… Kują w oczy czy już nie? Jeśli tak, to mam...
utworzone przez Justyna Markowska | Gru 7, 2016 | Pani Dietetyk
Narodziny pierwszego dziecka zmieniają wszystko. Pewnie narodziny kolejnego również zaburzają wypracowany porządek, ale o tym jeszcze nic mi nie wiadomo… Młode mamy często zapominają o sobie i swoich pasjach, do których zaliczyć też można sport i wszelką...
