utworzone przez Justyna Markowska | sty 14, 2015 | Odchudzanie
W ostatnim wpisie na blogu zaprezentowałam swój subiektywny ranking 5 najczęstszych błędów na dietach odchudzających. A dzisiaj chcę napisać, że samo „bycie na diecie”, to głupota! Nastał nowy rok, a z nim postanowienie noworoczne, które powtarza...
utworzone przez Justyna Markowska | sty 12, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Gdybym miała wybrać największe błędy odchudzających się osób, to pewnie jedzenie bez smaku byłoby na jednej z pierwszych pozycji. Na szczęście są produkty, które dodają smaku, ale nie rujnują sylwetki. Taki jest ocet balsamiczny. Dzisiaj będzie też o innych błędach. ...
utworzone przez Justyna Markowska | sty 9, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Orzech włoski, który w gruncie rzeczy jest bardziej perski niż włoski, to cenne źródło składników odżywczych. Pozycja obowiązkowa dla tych, co nie lubią ryb. W Polsce bardzo lubimy wszystko tłumaczyć na swoje. I tak „Dirty Dancing” stał się...
utworzone przez Justyna Markowska | sty 7, 2015 | Lifestyle
Pytanie na pozór banalne. A jednak mało kto zna na nie odpowiedź! A ja przeczytałam cały Internet i wiem! Dietetykiem może być każdy. „Ha, ha, ha… strażakiem też może być każdy!” – zapewne pomyśleliście czytając tamto zdanie. Oczywiście,...
utworzone przez Justyna Markowska | sty 5, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Kurczak to najbardziej użyteczne mięso w kuchni. Szybko się przygotowuje i nie wymaga specjalnej wiedzy kulinarnej, żeby dobrze smakował, a przy okazji to całkiem dietetyczne mięso. No właśnie, mięso… czy ludzie w ogóle go potrzebują? Czy wegetarianizm jest...
