Nie stać mnie na żywność ekologiczną!

Nie stać mnie na żywność ekologiczną!

Kto chce się zdrowo odżywiać, nie wystarczy, że będzie przestrzegał podstawowych zasad żywieniowych. W zanieczyszczonym XXI zdrowe odżywianie równa się żywność ekologiczna. Co robić jeśli Cię na nią nie stać? Po pierwsze nie panikować. Ten artykuł nie powstał po to,...

czytaj dalej
Jak schudnąć po świętach?

Jak schudnąć po świętach?

Tytuł dzisiejszego wpisu jest trochę przewrotny. Był już wpis o tym, jak nie przytyć, więc po co artykuł o tym, jak schudnąć po świętach? Przygotowałam dla Ciebie niespodziankę, dzięki, której połączysz te dwie sprawy w jedną. Bardzo przyjemną. Twoje święta mogą...

czytaj dalej
Jak odżywiała się Pani dietetyk?

Jak odżywiała się Pani dietetyk?

Pewnie zauważyłaś, że grudniowe wpisy na blogu nie są bardzo merytoryczne. No bo taki jest właśnie grudzień - skupiamy się na świętach, podsumowaniu roku, planowaniu, niekoniecznie zdrowym odżywianiu. Pomyślałam, że grudzień to dobra okazja do przedstawienia mojej...

czytaj dalej
Jak nie przytyć w święta?

Jak nie przytyć w święta?

Co roku ten sam problem. Święta Bożego Narodzenia to niezwykle przyjemny, ale i trudny czas. Zwłaszcza dla tych z nas, które dbają o figurę, bo gdzie nie spojrzeć czeka tyle przysmaków: odsmażane pierogi, smażone ryby, serniki, makowce... I jak co roku pozostaje jedno...

czytaj dalej

Archiwum artykułów: