Nie obchodzi mnie, ile ważysz

Nie obchodzi mnie, ile ważysz

Ten wpis kiełkował bardzo długo w mojej głowie. Czy to naprawdę ważne, ile ważymy? Kobiet nie wypada pytać o wiek. Ani o wagę. A jednak wszystko kręci się w okół cyferek, które pokazuje to małe urządzenie z łazienki. Bo o ile wiek dzisiaj nie jest już wymówką ani...

czytaj dalej
Odwyk od podjadania słodyczy

Odwyk od podjadania słodyczy

Niedawno zakończyło się organizowane przeze mnie Wyzwanie „Pokonaj Słodycze”, którego głównym celem było zaprzestanie jedzenia słodyczy na 14 dni, bo tyle trwało Wyzwanie. W tym wpisie chciałabym podsumować to, co się wydarzyło oraz odpowiedzieć na pytanie, czy odwyk...

czytaj dalej
Zdrowe jedzenie to niesmaczne jedzenie

Zdrowe jedzenie to niesmaczne jedzenie

Po dość długiej przerwie prezentuję kolejny odcinek podcastu, w którym opowiadam już o konkretnym przekonaniu oraz zdradzam, co zrobić, żeby zmienić swoje przekonanie.  Jeśli choć raz, zdarzyło Ci się zmuszać do zjedzenia obrzydliwej, ale przecież zdrowej i...

czytaj dalej
Jak być aktywną młodą mamą?

Jak być aktywną młodą mamą?

Narodziny pierwszego dziecka zmieniają wszystko. Pewnie narodziny kolejnego również zaburzają wypracowany porządek, ale o tym jeszcze nic mi nie wiadomo... Młode mamy często zapominają o sobie i swoich pasjach, do których zaliczyć też można sport i wszelką aktywność...

czytaj dalej

Archiwum artykułów: