Zdrowe jedzenie to niesmaczne jedzenie

Zdrowe jedzenie to niesmaczne jedzenie

Po dość długiej przerwie prezentuję kolejny odcinek podcastu, w którym opowiadam już o konkretnym przekonaniu oraz zdradzam, co zrobić, żeby zmienić swoje przekonanie.  Jeśli choć raz, zdarzyło Ci się zmuszać do zjedzenia obrzydliwej, ale przecież zdrowej i...

czytaj dalej
Jak być aktywną młodą mamą?

Jak być aktywną młodą mamą?

Narodziny pierwszego dziecka zmieniają wszystko. Pewnie narodziny kolejnego również zaburzają wypracowany porządek, ale o tym jeszcze nic mi nie wiadomo... Młode mamy często zapominają o sobie i swoich pasjach, do których zaliczyć też można sport i wszelką aktywność...

czytaj dalej
Jak jeść mniej słodyczy?

Jak jeść mniej słodyczy?

Sposobów na to, jak jeść mniej słodyczy, jest cała masa. Ale dzisiaj chciałabym skupić się na omówieniu jednego, który moim zdaniem, jest jednym ze skuteczniejszych, a co więcej zostało udowodnione naukowo, że on naprawdę działa! Zanim jednak o sposobie na to, jak...

czytaj dalej

Archiwum artykułów: