utworzone przez Justyna Markowska | Kwi 20, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Pestki słoneczki i każde inne nasiona,to bogactwo witamin i składników mineralnych. Lepiej je jeść, żeby nie osiwieć… W nasionach słonecznika wiele jest cennych składników, ale dzisiaj napiszę o takim, którego opisu nie przeczytacie na pierwszej lepszej stronie...
utworzone przez Justyna Markowska | Kwi 18, 2015 | Lifestyle
Nauka, która jest równie dziwna, jak jej nazwa. O co chodzi? Moim koledzy i koleżanki dietetycy z pewnością wiedzą, o co chodzi. Reszta niekoniecznie, dlatego już spieszę tłumaczyć, czym jest obesitologia. Oczywiście, nie omieszkam też napisać, co ja o tym sądzę....
utworzone przez Justyna Markowska | Kwi 17, 2015 | Lifestyle, Odchudzanie
Bez diety, ale nie bez jedzenia. Czyli, jaki jadłospis dostała ode mnie Hania. W zeszłym miesiącu w Fabryce rozpoczął się nowy cykl „Zwyczajna metamorfoza”. Opowiadam w nim historię mojej koleżanki, Hani, która postanowiłam schudnąć raz na zawsze! Jeśli...
utworzone przez Justyna Markowska | Kwi 16, 2015 | Lifestyle, Odchudzanie
Chcesz się dowiedzieć, czy mimo swojego młodzieżowego podejścia do życia, jesteś rzeczywiście młoda? Zrób sobie analizę składu ciała! Ale najpierw sprawdź, czy nie przepłaciłaś! Na szczęście świąteczny gwar w sklepach mamy już dawno za sobą, a ten majówkowy jeszcze...
utworzone przez Justyna Markowska | Kwi 14, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
To jedna z najlepszych ryb: smaczna i wartościowa, ale strasznie droga. Naprawdę? Dzisiaj nie będę pisać o łososiu. O tym, jaki jest super zdrowy. Każdy to wie. Chcę napisać o tym, co wyprowadza mnie czasami z równowagi. W opinii wielu osób prawidłowe żywienie jest...
