utworzone przez Justyna Markowska | maj 20, 2015 | Odchudzanie
Jedni mówią, że trzeba biegać, inni że tylko trening z ciężarami. Basen lepszy niż bieżnia. Jak jest w rzeczywistości? Dzisiaj obalam sportowe mity na temat odchudzania! Kiedy postanawiasz sobie, że wreszcie schudniesz, zastanawiasz się, jak ćwiczyć na diecie, żeby...