Nazywam się Justyna Markowska
Pomagam kobietom skutecznie uwolnić się od słodyczy i cukru, nawet jeśli próbowały zrobić to wielokrotnie
Wybierz sposób, w jaki mogę pomóc Tobie:
Indywidualne sesje psychodietetyczne
Spotkaj się ze mną osobiście lub on-line. Pomogę Ci uporać się z nadmiarem cukru, razem zmienimy Twoje myślenie i naprawimy błędy w diecie.
Program wsparcia w ograniczaniu słodyczy
Stwórz na nowo zdrową relację ze słodyczami w piątej edycji mojego Programu Wsparcia. Start: wiosna 2019. Trwają zapisy na listę oczekujących.
Radar błędów cukrowego detoksu
Pobierz bezpłatnie Radar Błędów w trakcie odwyku do cukru. Zobacz, jak możesz je naprawić i przestań objadać się słodyczami od dzisiaj!
Ty też możesz odżywiać się zdrowo i mieć z tego przyjemność!
Marzę o tym, żeby kobiety wreszcie przestały się odchudzać. Żeby zamiast liczyć kalorie i znajdować powody, dla których ich ciała nie są idealne, potrafiły sobie powiedzieć: „jestem ok”. Chciałabym, żeby zdrowe odżywianie sprawiało im przyjemność. Chciałabym, żeby zdrowe odżywianie sprawiło przyjemność Tobie.
Moją misją jest pomoc Kobietom takim, jak Ty, w zmianie myśli, nawyków i zachowań związanych z odżywianiem, które sprawiają, że jesteś na wiecznej huśtawce zdrowego, ale męczącego, odżywiania i jedzenia wszystkiego na co tylko masz ochotę w zdecydowanie za dużych ilościach. Chcę, żebyś uwierzyła, że zdrowe odżywianie może być przyjemne. Po prostu musisz to zrobić na swoich własnych zasadach.
Jestem absolwentką żywienia człowieka na SGGW oraz psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Pracuję z kobietami nad zmianą nawyków żywieniowych od 2014 roku.
Ostatnio na blogu:
