utworzone przez Justyna Markowska | paź 17, 2014 | Poradnik Zdrowego Zakupowicza
Pytanie na pozór banalne, ale w praktyce wybór odpowiedniej wody do picia może przysporzyć wiele trudności. A to dlatego, że woda wodzie nierówna. Żeby pomóc Wam w codziennych wyborach postanowiłam stworzyć krótki poradnik o tym, jak wybrać wodę do picia. Wystarczy...
utworzone przez Justyna Markowska | paź 9, 2014 | Co siedzi w żywności
Całkiem niedawno natknęłam się w Internecie na artykuł dotyczący zamieniania niezdrowych chipsów i paluszków na zdrowe owoce suszone. Tekst napisany przez panią dietetyk, która poleca taką zamianę osobom odchudzającym się. Te według niej „naturalne...
utworzone przez Justyna Markowska | wrz 30, 2014 | Co siedzi w żywności
Która z nas nie chciałaby objadać się chipsami z koleżankami i być szczupła i piękna? Czy to marzenie spełni się, jeśli zamiast zwykłych chipsów wybierzesz wielozbożowe? A czy wielozbożowe chipsy są lepsze niż tradycyjne? Według producenta tak, co więcej zaleca on...
utworzone przez Justyna Markowska | wrz 26, 2014 | Co siedzi w żywności
Według zaleceń powinno się wypijać ok. 2 litrów wody dziennie. Czy woda smakowa można zostać doliczona do tej puli? Odpowiedź wydaje się banalnie prosta. Skoro jest to woda, to oznacza, że można ją pić bez ograniczeń. Nic bardziej mylnego! Dlaczego? Ponieważ woda...
utworzone przez Justyna Markowska | wrz 11, 2014 | Co siedzi w żywności
O tym, że śniadanie trzeba rano zjeść – wie chyba każdy. Jednak już nie wszyscy (a właściwie mało kto), spożywa je codziennie pomiędzy wstaniem z łóżka, a wyjściem do pracy czy szkoły. Producenci żywności doskonale wiedzą, że wszyscy chcemy odżywiać się zdrowo,...
