Justyna Markowska, Autor w serwisie Justyna Markowska - dietetyk, psychodietetyk Warszawa
Czy współpraca z psychodietetykiem działa?

Czy współpraca z psychodietetykiem działa?

Niemal każda z nas odchudzała się miliony razy. Wypróbowała tysiące diet. Wydała mnóstwo kasy na specyfki, trenerów i dietetyków, kórzy mieli pomóc raz na zawsze schudnąć. Dlatego nie dziwię się, że masz wątpliwości. Że wahasz się, czy warto inwestować swój czas i...
Co jeść, żeby nie być głodnym, a schudnąć?

Co jeść, żeby nie być głodnym, a schudnąć?

Nie ma co ukrywać, że burczenie w brzuchu to nic przyjemnego. Zwłaszcza jeśli trwa już kilka tygodni… Czy istnieją magiczne produkty, dzięki którym odczuwanie głodu na diecie da się wyeliminować? W tym artykule odpowiem na pytanie co jeść, żeby nie być głodnym,...