utworzone przez Justyna Markowska | mar 31, 2015 | Odchudzanie
Która z nas nie odchudzała się choć raz? A której z nas udało utrzymać się niższą masę ciała? No właśnie. Problem ten nie dotyczy tylko kobiet, mimo że panowie rzadziej są na diecie (w końcu – wszystko co robisz, rób na masę!), ponad 90% osób rozpoczynających...
utworzone przez Justyna Markowska | mar 11, 2015 | Odchudzanie
Jestem przeciwniczką diet. Jakichkolwiek. Tych od dietetyka też, ale… Z Hanią znam się od dłuższego czasu. Poznałyśmy się pod czas realizacji wspólnego projektu, który niestety (a może stety?) nie wypalił. Każda z nas poszła swoją drogą, ale łączyło nas to, że...
utworzone przez Justyna Markowska | mar 1, 2015 | Lifestyle, Odchudzanie
Wszędzie piękne, zgrabne ciała. Wokół fit jedzenie, aktywność fizyczna i selfie z siłowni. Jak żyć w takim świecie, gdy nosi się rozmiar XL? Dzisiaj obchodzimy nietypowe święto – Dzień Puszystych. Nie Grubasów, Tłuściochów, Spaślaków i jak tam jeszcze chcemy ich...
utworzone przez Justyna Markowska | sty 14, 2015 | Odchudzanie
W ostatnim wpisie na blogu zaprezentowałam swój subiektywny ranking 5 najczęstszych błędów na dietach odchudzających. A dzisiaj chcę napisać, że samo „bycie na diecie”, to głupota! Nastał nowy rok, a z nim postanowienie noworoczne, które powtarza...
