Zaznacz stronę
Czy jedzenie to dobry lek na stres?

Czy jedzenie to dobry lek na stres?

Jesz nie dlatego, że stresujesz się. Ale dlatego, że nie umiesz radzić sobie ze stresem. Sprawdź, co robić, żeby jeść mniej w trudnych sytuacjach. Zawsze, gdy spotykam się pierwszy raz ze swoją pacjentką, zadaję pytanie, jak reaguje na stres. To pytanie nie jest po...