utworzone przez Justyna Markowska | kwi 1, 2016 | Odżywianie w ciąży
Pierwszy trymestr ciąży to z jednej strony początek niesamowitej przygody, a z drugiej czas niepewności. Gdy dowiadujesz się o ciąży zwykle jesteś już 5 tygodniu, a przecież Twoje dziecko rozwija się w Tobie od trzech! I choć nawet nie zdajesz sobie sprawy, wszystko...
utworzone przez Justyna Markowska | mar 30, 2016 | Odżywianie
Jak często chciałabyś zrobić zdrowy posiłek, ale nie masz pomysłu, jakich składników użyć? Wiele osób ma tendencję do tego, żeby kupować duże ilości produktów, ale później jest problem, żeby to wszystko sensownie połączyć w coś smacznego. Dlatego właśnie przygotowałam...
utworzone przez Justyna Markowska | mar 25, 2016 | Odżywianie w ciąży
Jak przygotować się do ciąży? Na to pytanie odpowiada ekspert – Ewa Arendarczyk z Laboratorium Więzi. Na jak długo przed ciążą zmienić swoje odżywianie? Na to pytanie szuka odpowiedzi wiele kobiet, które myślą o poczęciu dziecka. Nie ma tutaj jednoznacznej...
utworzone przez Justyna Markowska | mar 23, 2016 | Odżywianie
Już za chwilę Święta Wielkanocne! Nawet jeśli nie będziesz gospodarzem uroczystego śniadania lub obiadu, to na pewno cieknie Ci ślinka na myśl o tych wszystkich pysznościach, które przygotowują inni. Przynajmniej ja tak mam, bo Wielkanoc to dla mnie najsmaczniejsze ze...
utworzone przez Justyna Markowska | mar 16, 2016 | Pani Dietetyk
Wielu osobom to słowo nic nie mówi. Z resztą nic dziwnego, bo sam zawód psychodietetyka nie jest w żaden sposób uregulowany. Dzisiaj chciałabym przybliżyć Tobie, jak wygląda moja praca. Jakiś czas temu pisałam o tym, komu i jak pomaga psychodietetyk. W tym artykule...
