utworzone przez Justyna Markowska | wrz 4, 2018 | Odżywianie
„Jem zdrowo, ale nie chudnę.” „Jem zdrowo i przytyłam.” „Jem zdrowo, ale właśnie zdiagnozowali u mnie nadciśnienie / insulinooporność / cukrzycę/ … (wstaw inną chorobę dietozależną)”. Mogłabyś podpisać się pod którymś z...
utworzone przez Justyna Markowska | lip 26, 2018 | Podcast
Podobno nieważne, jak najważniejsze, żeby o tobie mówili. Jeśli tę zasadę życia celebrytów odnieść do cukru, to powinien być bardzo zadowolony. Bo mówi się o nim bardzo dużo. Coraz więcej! Choć nie do końca są to pochlebne opinie. Ja też już od dość długiego czasu...
utworzone przez Justyna Markowska | lip 5, 2018 | Co siedzi w żywności
Po chwilowym ochłodzeniu znowu powracają upały. Zupełnie, jakby wiedziały, że kolejny artykuł o lodach z cyklu „Wybieram lepiej” ukaże się po przerwie. Dzisiaj odpowiem na pytanie, czy można jeść lody na diecie. Dowiesz się też, czy lody sprzedawane na...
utworzone przez Justyna Markowska | cze 27, 2018 | Podcast
Dopiero ostatnio zdałam sobie z tego sprawę. Właściwie mam pracę moich marzeń. Ale ten odcinek podcastu nie jest o mnie. Tylko o Twoim problemie… Gdy pięć lat temu kończyłam studia miałam pewien pomysł na swoją pracę, który wtedy totalnie nie wypalił. A dzisiaj?...
utworzone przez Justyna Markowska | cze 19, 2018 | Co siedzi w żywności
Trwa właśnie kolejny upalny tydzień. Gdy łapie chętka na ochłodzenie, nie zawsze masz możliwość sięgnąć po super, eko, light, no sugar lody (jeśli takie w ogóle istnieją). Czasami w zasięgu wzroku jest tylko Żabka albo Biedronka. Pamiętaj, że zawsze masz wybór. I że...
