utworzone przez Justyna Markowska | maj 24, 2017 | Pani Dietetyk
Endokrynolog zalecił mi leki, które mnie nie wyleczą. Ba! Mogą nawet pogorszyć stan zdrowia. Czas wziąć sprawy w swoje ręce. Oto ja i moja niedoczynność tarczycy. Wierzę, że naturalnym stanem dla organizmu jest bycie zdrowym. Choroba jest tylko czymś przejściowym, co...
utworzone przez Justyna Markowska | maj 17, 2017 | Co siedzi w żywności
Ciasteczka śniadaniowe Sante Cookies w wersji z jęczmieniem to nie byłby taki zły wybór, gdyby nie kilka drobnostek, które pojawiają się w składzie. Dawno nie pojawiały się na blogu recenzje produktów. Czas nadrobić zaległości. Ciasteczka śniadaniowe Sante Cookies...
utworzone przez Justyna Markowska | maj 10, 2017 | Psychodietetyka
Ten wpis kiełkował bardzo długo w mojej głowie. Czy to naprawdę ważne, ile ważymy? Kobiet nie wypada pytać o wiek. Ani o wagę. A jednak wszystko kręci się w okół cyferek, które pokazuje to małe urządzenie z łazienki. Bo o ile wiek dzisiaj nie jest już wymówką ani...
utworzone przez Justyna Markowska | maj 3, 2017 | Psychodietetyka
Prawdziwy przyjaciel nigdy nie zostawi Cię w potrzebie. Prawdziwa przyjemność nigdy nie zostawi Cię z niedosytem. Czy zatem słodycze to naprawdę przyjemność? Pora wreszcie skończyć z mitem, że słodycze to przyjemność. Zszokowana? Spokojnie, ja też tak kiedyś...
utworzone przez Justyna Markowska | mar 1, 2017 | O wszystkim i o niczym
Niedawno zakończyło się organizowane przeze mnie Wyzwanie „Pokonaj Słodycze”, którego głównym celem było zaprzestanie jedzenia słodyczy na 14 dni, bo tyle trwało Wyzwanie. W tym wpisie chciałabym podsumować to, co się wydarzyło oraz odpowiedzieć na pytanie, czy odwyk...
