Zaznacz stronę
Czy współpraca z psychodietetykiem działa?

Czy współpraca z psychodietetykiem działa?

Niemal każda z nas odchudzała się miliony razy. Wypróbowała tysiące diet. Wydała mnóstwo kasy na specyfki, trenerów i dietetyków, kórzy mieli pomóc raz na zawsze schudnąć. Dlatego nie dziwię się, że masz wątpliwości. Że wahasz się, czy warto inwestować swój czas i...
Wierzę w słodkie życie bez cukru

Wierzę w słodkie życie bez cukru

Wierzę, że życie bez cukru ma słodki smak. Nie wierzę, że jedyna metoda na szczupłą sylwetkę, to liczenie kalorii. Nie wierzę, że jedyna metoda na zdrowie to pięć super-zdrowych posiłków dziennie. Nie wierzę, że miliony kobiet ma problem ze słodyczami tylko dlatego,...
Dlaczego wybraliśmy BLW? Plusy i minusy metody

Dlaczego wybraliśmy BLW? Plusy i minusy metody

Dlaczego warto mieć psa, na jakie pytania musisz się przygotować i w ogóle o co chodzi w tym BLW. Mniej więcej rok temu podzieliłam się ze światem wiadomością, że jestem w ciąży. Jedna z Czytelniczek napisała mi wtedy, że bardzo się z tego cieszy, bo to znaczy, że...
Niedoczynność tarczycy – moja historia

Niedoczynność tarczycy – moja historia

Endokrynolog zalecił mi leki, które mnie nie wyleczą. Ba! Mogą nawet pogorszyć stan zdrowia. Czas wziąć sprawy w swoje ręce. Oto ja i moja niedoczynność tarczycy. Wierzę, że naturalnym stanem dla organizmu jest bycie zdrowym. Choroba jest tylko czymś przejściowym, co...
Odwyk od podjadania słodyczy

Odwyk od podjadania słodyczy

Niedawno zakończyło się organizowane przeze mnie Wyzwanie „Pokonaj Słodycze”, którego głównym celem było zaprzestanie jedzenia słodyczy na 14 dni, bo tyle trwało Wyzwanie. W tym wpisie chciałabym podsumować to, co się wydarzyło oraz odpowiedzieć na pytanie, czy odwyk...
Jak być aktywną młodą mamą?

Jak być aktywną młodą mamą?

Narodziny pierwszego dziecka zmieniają wszystko. Pewnie narodziny kolejnego również zaburzają wypracowany porządek, ale o tym jeszcze nic mi nie wiadomo… Młode mamy często zapominają o sobie i swoich pasjach, do których zaliczyć też można sport i wszelką...
7 sposobów, jak szybko zyskać energię na wiosnę

7 sposobów, jak szybko zyskać energię na wiosnę

Wiosna w pełni. Przyroda  wokół rozkwita, coraz więcej słońca i coraz cieplejsze dni. Wszystko wskazuje na to, że i Ty powinnaś mieć coraz więcej energii, a ona jednak jak na złość, wcale się nie pojawia. Najchętniej zakopałabyś się pod koc? Zobacz, jak szybko zyskać...