utworzone przez Justyna Markowska | Kwi 8, 2016 | Odżywianie w ciąży
Tydzień temu pisałam, jak powinno zmienić się Twoje odżywianie, gdy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży. Dzisiaj chcę opowiedzieć o kluczowych zmianach, których warto dokonać, gdy minie trzeci miesiąc. Podobno drugi trymestr ciąży to najlepszy okres dla przyszłej Mamy....
utworzone przez Justyna Markowska | Kwi 6, 2016 | Lifestyle
Wiosna w pełni. Przyroda wokół rozkwita, coraz więcej słońca i coraz cieplejsze dni. Wszystko wskazuje na to, że i Ty powinnaś mieć coraz więcej energii, a ona jednak jak na złość, wcale się nie pojawia. Najchętniej zakopałabyś się pod koc? Zobacz, jak szybko zyskać...
utworzone przez Justyna Markowska | Kwi 1, 2016 | Odżywianie w ciąży
Pierwszy trymestr ciąży to z jednej strony początek niesamowitej przygody, a z drugiej czas niepewności. Gdy dowiadujesz się o ciąży zwykle jesteś już 5 tygodniu, a przecież Twoje dziecko rozwija się w Tobie od trzech! I choć nawet nie zdajesz sobie sprawy, wszystko...
utworzone przez Justyna Markowska | Mar 30, 2016 | Odżywianie
Jak często chciałabyś zrobić zdrowy posiłek, ale nie masz pomysłu, jakich składników użyć? Wiele osób ma tendencję do tego, żeby kupować duże ilości produktów, ale później jest problem, żeby to wszystko sensownie połączyć w coś smacznego. Dlatego właśnie przygotowałam...
utworzone przez Justyna Markowska | Mar 25, 2016 | Odżywianie w ciąży
Jak przygotować się do ciąży? Na to pytanie odpowiada ekspert – Ewa Arendarczyk z Laboratorium Więzi. Na jak długo przed ciążą zmienić swoje odżywianie? Na to pytanie szuka odpowiedzi wiele kobiet, które myślą o poczęciu dziecka. Nie ma tutaj jednoznacznej...
