utworzone przez Justyna Markowska | Sty 19, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Nawet choćbym bardzo chciała, nie napiszę złego słowa o maśle o orzechowym, bo nie potrafię… To moja słabość. Wiem, jednak, że ze słabościami trzeba walczyć, więc dzisiaj przedstawię trzy proste sposoby, jak wzmocnić swoją słabą silną wolę. Jest taka scena w...
utworzone przez Justyna Markowska | Sty 16, 2015 | Lifestyle
„Kupujesz pieczywo w Lidlu?! Ale przecież Ty jesteś dietetyczką!” Zawsze wtedy odpowiadam: Nie, nie jestem dietetyczką, tylko żywieniowcem, ale tak, kupuję pieczywo w Lidlu. Czasem. I nie ma z czego robić afery. Bo swego czasu afera była. I to niemała....
utworzone przez Justyna Markowska | Sty 14, 2015 | Odchudzanie
W ostatnim wpisie na blogu zaprezentowałam swój subiektywny ranking 5 najczęstszych błędów na dietach odchudzających. A dzisiaj chcę napisać, że samo „bycie na diecie”, to głupota! Nastał nowy rok, a z nim postanowienie noworoczne, które powtarza...
utworzone przez Justyna Markowska | Sty 12, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Gdybym miała wybrać największe błędy odchudzających się osób, to pewnie jedzenie bez smaku byłoby na jednej z pierwszych pozycji. Na szczęście są produkty, które dodają smaku, ale nie rujnują sylwetki. Taki jest ocet balsamiczny. Dzisiaj będzie też o innych błędach. ...
utworzone przez Justyna Markowska | Sty 9, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Orzech włoski, który w gruncie rzeczy jest bardziej perski niż włoski, to cenne źródło składników odżywczych. Pozycja obowiązkowa dla tych, co nie lubią ryb. W Polsce bardzo lubimy wszystko tłumaczyć na swoje. I tak „Dirty Dancing” stał się...
