utworzone przez Justyna Markowska | mar 1, 2015 | Lifestyle, Odchudzanie
Wszędzie piękne, zgrabne ciała. Wokół fit jedzenie, aktywność fizyczna i selfie z siłowni. Jak żyć w takim świecie, gdy nosi się rozmiar XL? Dzisiaj obchodzimy nietypowe święto – Dzień Puszystych. Nie Grubasów, Tłuściochów, Spaślaków i jak tam jeszcze chcemy ich...
utworzone przez Justyna Markowska | lut 27, 2015 | Lifestyle, Pani Dietetyk
Produkt ma być zdrowszy niż jest w rzeczywistości, na tym właśnie polega leanwashing. Jest letni wieczór. Za oknem jeszcze widno, wieje ciepły wiatr. Siadam wygodnie w fotelu, obok mnie kot. Włączam telewizor, bo za chwilę wybije godzina sprawdzania, co tam słychać w...
utworzone przez Justyna Markowska | lut 25, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Po prostu nasiona lnu. Małe ziarenka, w których mieści się ogromna siła. Na Wikipedii przeczytałam, że o siemieniu lnianym mówimy wtedy, gdy używamy go jako „zielarskiego środka leczniczego”. To zabawne, że o nasionach mówimy – siemię i jeszcze tak...
utworzone przez Justyna Markowska | lut 23, 2015 | Lifestyle
Smutek, brak poczucia sensu, przygnębienie zdarza się każdemu. Problem zaczyna się wtedy, gdy taki stan trwa długo. Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. Dlatego postanowiłam pochylić się nad tą chorobą psychiczną i zastanowić się, jak dieta wpływa na...
utworzone przez Justyna Markowska | lut 20, 2015 | Lifestyle, Pani Dietetyk
W zeszłym tygodniu byłam na warsztatach kulinarnych w firmie Unilever. Jeśli nic ta nazwa Wam to nie mówi, podpowiem trzy słowa: margaryna, gotowe sosy, glutaminian sodu. Unilever to firma, którzy zrzesza kilka różnych marek. Większość z nich pewnie macie w domu....
