utworzone przez Justyna Markowska | sty 26, 2015 | Lifestyle
To taki sprzeciw wobec globalizacji, konsumpcjonizmu i marnowania jedzenia – tak mówią freeganie. To taki przerost formy nad treścią – mówię ja. Na świecie istnieje wiele ideologii, poglądów, -izmów, które są zupełnie nieszkodliwe – nie robią nikomu...
utworzone przez Justyna Markowska | sty 21, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Makaron to, obecnie coś więcej, niż tylko dodatek do zupy pomidorowej. Ja polecam go szczególnie w wersji pełnoziarnistej, ale nie wszystkim i nie zawsze. Mody żywieniowe pojawiają się i znikają, tak jak każde inne. Czasem ewoluują, zaprzeczają same sobie, jednak...
utworzone przez Justyna Markowska | sty 19, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Nawet choćbym bardzo chciała, nie napiszę złego słowa o maśle o orzechowym, bo nie potrafię… To moja słabość. Wiem, jednak, że ze słabościami trzeba walczyć, więc dzisiaj przedstawię trzy proste sposoby, jak wzmocnić swoją słabą silną wolę. Jest taka scena w...
utworzone przez Justyna Markowska | sty 16, 2015 | Lifestyle
„Kupujesz pieczywo w Lidlu?! Ale przecież Ty jesteś dietetyczką!” Zawsze wtedy odpowiadam: Nie, nie jestem dietetyczką, tylko żywieniowcem, ale tak, kupuję pieczywo w Lidlu. Czasem. I nie ma z czego robić afery. Bo swego czasu afera była. I to niemała....
utworzone przez Justyna Markowska | sty 14, 2015 | Odchudzanie
W ostatnim wpisie na blogu zaprezentowałam swój subiektywny ranking 5 najczęstszych błędów na dietach odchudzających. A dzisiaj chcę napisać, że samo „bycie na diecie”, to głupota! Nastał nowy rok, a z nim postanowienie noworoczne, które powtarza...
