Archiwa: Planowanie posiłków - Justyna Markowska - dietetyk, psychodietetyk Warszawa
Czy liczyć makroskładniki?

Czy liczyć makroskładniki?

Białka, węglowodany i tłuszcze – czy warto liczyć ich ilość w diecie? Jeśli chcesz się wreszcie zabrać za planowanie posiłków, to pewnie chciałbyś zrobić to porządnie. Być może zastanawiasz się, czy liczyć makroskładniki, żeby było bardziej niż porządnie. Poznaj...