utworzone przez Justyna Markowska | gru 7, 2016 | Pani Dietetyk
Narodziny pierwszego dziecka zmieniają wszystko. Pewnie narodziny kolejnego również zaburzają wypracowany porządek, ale o tym jeszcze nic mi nie wiadomo… Młode mamy często zapominają o sobie i swoich pasjach, do których zaliczyć też można sport i wszelką...
utworzone przez Justyna Markowska | lip 13, 2016 | Pani Dietetyk
Powoli zbliżają się drugie urodziny bloga. Dokładnie 15 lipca 2014 roku napisałam pierwszy artykuł o płatkach śniadaniowych. Rok temu, w pierwszą rocznicę powstał wpis, w którym pełna zachwytu nad nowymi możliwościami, widziałam przyszłość tylko w różowych barwach....
utworzone przez Justyna Markowska | maj 11, 2016 | Pani Dietetyk
Dzisiaj nie zdradzę Ci, co to za siedem błędów popełniają kobiety, które próbują oduczyć się podjadania. Dzisiaj opowiem Ci, jak będzie wyglądało prawdopodobnie ostatnie przed wakacjami szkolenie on-line w moim wykonaniu. Na początek jednak, zapraszam Cię do...
utworzone przez Justyna Markowska | kwi 6, 2016 | Lifestyle
Wiosna w pełni. Przyroda wokół rozkwita, coraz więcej słońca i coraz cieplejsze dni. Wszystko wskazuje na to, że i Ty powinnaś mieć coraz więcej energii, a ona jednak jak na złość, wcale się nie pojawia. Najchętniej zakopałabyś się pod koc? Zobacz, jak szybko zyskać...
utworzone przez Justyna Markowska | mar 16, 2016 | Pani Dietetyk
Wielu osobom to słowo nic nie mówi. Z resztą nic dziwnego, bo sam zawód psychodietetyka nie jest w żaden sposób uregulowany. Dzisiaj chciałabym przybliżyć Tobie, jak wygląda moja praca. Jakiś czas temu pisałam o tym, komu i jak pomaga psychodietetyk. W tym artykule...
utworzone przez Justyna Markowska | sty 27, 2016 | Lifestyle
„To już nigdy więcej nie zjesz mojego ciasta?”. „Weź jeszcze kawałek, przecież świetnie wyglądasz!”. „Zobacz, co dobrego Ci kupiłem – chipsy!”. Jeśli Ty również słyszysz te słowa od swoich najbliższych, Twoje wysiłki są...
utworzone przez Justyna Markowska | sty 20, 2016 | Lifestyle
Kto chce się zdrowo odżywiać, nie wystarczy, że będzie przestrzegał podstawowych zasad żywieniowych. W zanieczyszczonym XXI zdrowe odżywianie równa się żywność ekologiczna. Co robić jeśli Cię na nią nie stać? Po pierwsze nie panikować. Ten artykuł nie powstał po to,...
utworzone przez Justyna Markowska | sty 6, 2016 | Lifestyle
Wiele z tych mitów pewnie będzie trwało z nami przez lata. Dlaczego? Bo rozwiązanie niektórych problemów świata jest bardzo proste. Musimy wrócić do swoich korzeni, zamiast budować kolejne teorie. Przed świętami wpadła mi ręce fascynująca książka. „Na początku...
utworzone przez Justyna Markowska | gru 29, 2015 | Pani Dietetyk
Jak przystało na ostatni wpis w tym roku kalendarzowym, chcę podsumować to, co do tej pory wydarzyło się w Fabryce Zdrowia i zdradzić plany na przyszłość. Tak naprawdę to jest przedostatni wpis w tym roku, bo jutro ukaże się artykuł z cyklu „Drugie życie...
utworzone przez Justyna Markowska | gru 22, 2015 | Lifestyle
To już ostatni wpis przed świętami na blogu. Nie mogłabym jednak usiąść spokojnie przy świątecznym stole, gdybym nie przygotowała dla Ciebie czegoś miłego! W święta zwykle najpierw składa się życzenia, a dopiero później wręcza prezenty. U mnie będzie odwrotnie. To...
