utworzone przez Justyna Markowska | kwi 7, 2015 | Lifestyle
Najczęściej życzymy sobie zdrowia. Bo gdy ono jest – wszystko inne też. Naprawdę? Podobno doceniamy je wtedy, gdy je stracimy, a jednak najwięcej Polaków mówi, że w życiu najważniejsze jest zdrowie. Przed pieniędzmi i kontaktami społecznymi. Z resztą ważne jest...
utworzone przez Justyna Markowska | kwi 6, 2015 | Lifestyle, Pani Dietetyk
Podobno sport to zdrowie, a że w zdrowym ciele zdrowych duch – dzisiaj napiszę trochę o moich treningach. Zdrowie, to nie tylko prawidłowe żywienie (więcej napiszę o tym jutro), ale również aktywność fizyczna. I dzisiaj chcę Wam pokazać, jak to wygląda w moim...
utworzone przez Justyna Markowska | kwi 4, 2015 | Lifestyle, Pani Dietetyk
Dwa razy w roku kupujemy takie ilości jedzenia, które wystarczyłyby nam na co najmniej tydzień. A później próbujemy to zjeść w dwa dni. Po co? Jestem osobą, dla której Święta, czy to Bożonarodzeniowe, czy Wielkanocne, już dawno straciły charakter religijny. Jest to...
utworzone przez Justyna Markowska | kwi 2, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Już za dwa dni czeka nas świąteczne obżarstwo, dobrze zaopatrzyć się w produkty, które poprawiają trawienie! A taka właśnie jest kapusta kiszona. Nawet nie sama ona, ale bakterie mlekowe, które są jej nieodłącznym towarzyszem. Bakterie te powstają w wyniku fermentacji...
utworzone przez Justyna Markowska | kwi 1, 2015 | Lifestyle
To nie żart primaaprilisowy. Smak ryby można naprawdę polubić! Ryba wpływa na wszystko – to hasło namawiało do sięgania po nie w 2008 roku. Po kampanii społecznej zaprojektowanej na zalecenie Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi pozostało… niestety tylko...
