Blog - Strona 29 z 29 - Justyna Markowska - dietetyk, psychodietetyk Warszawa
Domowy baton zbożowy – to łatwe!

Domowy baton zbożowy – to łatwe!

Batony zbożowe sprzedawane w sklepach nie wiele różnią się od czekoladowych. Jednak nie da się ukryć, że batony przydają się wielu różnych sytuacjach. Co robić, jeśli chcesz jeść zdrowo, ale nie masz nic takiego pod ręką. Zrób sama swojego batona zbożowego! Pamiętając...
Czy pieczywo chrupkie ma mało kalorii?

Czy pieczywo chrupkie ma mało kalorii?

Jednym z produktów, o których najczęściej słyszę, że tuczy, jest pieczywo. Nic więc dziwnego, że wiele osób rozpoczynając odchudzanie, zaczyna właśnie od jego odstawienia.  Ale czy pieczywo chrupkie jest dobrym zamiennikiem tego tradycyjnego? Nie da się tak po prostu...
Zdrowa żywność? Nie istnieje!

Zdrowa żywność? Nie istnieje!

Wiele osób wyróżnia tzw. żywność nietuczącą, którą można jeść do woli bez obaw o dodatkowe kilogramy. W wielu sklepach znaleźć można regały ze specjalnie oznakowaną „zdrową żywnością”. Problem polega na tym, że żywność nietucząca i zdrowa – nie istnieje! Zdrowa...

Nie masz siły, żeby zdrowo odżywiać się?

Pobierz swój Eliksir mocy!
Eliksir mocy to nagranie, które zmotywuje Cię. Doda energii. Sprawi, że zdrowe odżywianie stanie się łatwiejsze.

Dziękuję! Potwierdź swój adres e-mail!