utworzone przez Justyna Markowska | Lip 6, 2015 | Odchudzanie, TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Do jedzenia czekolady chyba nie muszę Cię namawiać. Ale warto wiedzieć, jak wybierać słodycze, gdy dbasz o linię, aby było to z korzyścią dla Twojej figury i podniebienia. Zdecydowanie nie jestem zwolenniczką wywalania w trakcie odchudzania z diety, wszystkiego, co...
utworzone przez Justyna Markowska | Cze 29, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Kupujesz świeże zioła w dyskontach? A może Twoja szuflada w kuchni pełna jest papierowych torebek z ziołami? Sprawdź, co jest lepsze dla Twojego zdrowia. Tak naprawdę nie ma czegoś takiego jak oregano, to zioło naprawdę nazywa się lebiodką pospolitą i blisko...
utworzone przez Justyna Markowska | Cze 22, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Jeść coś niezdrowego i nie odczuwać negatywnych konsekwencji – czy to możliwe? Tak, jeśli wybierzesz odpowiednią żywność. Ostatnio pisałam o moim marzeniach (klik). Gdybym miała wymyślić, jakie marzenie mają moje Czytelniczki, pewnie na pierwszym miejscu byłoby...
utworzone przez Justyna Markowska | Cze 15, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Producenci podają zwierzętom hormon wzrostu i antybiotyki, żeby szybciej rosły. Czy to prawda? Mimo coraz większej ekspansji wegetarianizmu, mięsa jemy ciągle więcej. Świeżutkie dane GUSu za 2014 rok, pokazują, że znowu zjedliśmy więcej mięsa niż rok wcześniej....
utworzone przez Justyna Markowska | Cze 8, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Tak mało kalorii, ale tyle składników odżywczych! Czy to jednak oznacza, że trzeba jeść je na kilogramy? Dzisiaj cała prawda o owocach. Z jednej strony, gdy myślimy o prawidłowej diecie od razu do głowy przychodzą nam warzywa i owoce. Z drugiej wiele mówi się o tym,...
utworzone przez Justyna Markowska | Cze 1, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Kuzyn papryki i pomidora. O pięknym kolorze i wielu nazwach. Bakłażan zwany też oberżyną, kryje się pod bardziej wyszukanymi nazwami. Dla romantyków to gruszka miłosna. Dla wzrokowców – jajko krzewiaste. A dla nowoczesnych – bakman. Nie zmienia to faktu,...
