Archiwa: Lifestyle - Strona 2 z 6 - Justyna Markowska - dietetyk, psychodietetyk Warszawa
Czy dieta śródziemnomorska jest naprawdę zdrowa?

Czy dieta śródziemnomorska jest naprawdę zdrowa?

Co to za głupie pytanie? Ależ oczywiście, że jest! Lekarze tak mówią. I dietetycy też. A jak jest naprawdę? W mądrej książce można przeczytać: Stosowany w regionie Morza Śródziemnego model odżywiania jest uważany za najzdrowszy spośród diet naturalnych. Wykazano, że...
Co je Pani Dietetyk?

Co je Pani Dietetyk?

Podobno szewc bez butów chodzi. A jak jest w przypadku Pani Dietetyk? Jestem wyjątkową dietetyczką. Wybacz mi moją nadmierną próżność, ale nie jestem fanatyczką zdrowego odżywiania i to właśnie uważam za swoją wyjątkową cechę! Przestrzegam zasad, których uczę, ale to...
Pani Dietetyk na wakacjach

Pani Dietetyk na wakacjach

Każdy musi odpoczywać. Nawet ktoś, kto lubi swoją pracę, jak ja. Ale nie martw się, nie zostaniesz sama! Powoli zaczynam pakować walizki, bo w niedzielę późnym wieczorem wsiadam w samolot i uciekam z kapryśnej Polski na gorącą Sycylię. Przez najbliższe dwa tygodnie,...
O czym marzy Pani Dietetyk?

O czym marzy Pani Dietetyk?

Marzenia są piękne, między innymi dlatego, że wiele z nich na zawsze pozostanie tylko w Twojej głowie. Choć te mogłyby się spełnić… Zastanawiasz się, o czym marzy Pani dietetyk? Dzisiaj tajemnica zostanie rozwiązana, bo podzielę się z Tobą swoimi trzema...
Jemy bezwartościowe warzywa i owoce!

Jemy bezwartościowe warzywa i owoce!

Czy wiesz, że w dzisiejszych bananach jest o 95% mniej witaminy B6 niż 20 lat temu. Czyżby? Od wielu już lat krąży po Internecie pewna tabelka. W tabelce tej zawartość składników mineralnych i witamin w różnych warzywach i owocach. A dane mogą przyprawić o zawrót...