Blog - Strona 20 z 29 - Justyna Markowska - dietetyk, psychodietetyk Warszawa
Uwierz w siebie!

Uwierz w siebie!

W dzisiejszym luźnym piątku poruszę temat nie do końca taki luźny. Dlaczego zamiast wierzyć w siebie, wierzymy w magiczne tabletki? Odchudzanie to ciężka praca nad sobą. Mogłoby się wydawać, że nie ma nic łatwiejszego nic zmiana własnych przyzwyczajeń. Bo jeśli coś...
Jemy bezwartościowe warzywa i owoce!

Jemy bezwartościowe warzywa i owoce!

Czy wiesz, że w dzisiejszych bananach jest o 95% mniej witaminy B6 niż 20 lat temu. Czyżby? Od wielu już lat krąży po Internecie pewna tabelka. W tabelce tej zawartość składników mineralnych i witamin w różnych warzywach i owocach. A dane mogą przyprawić o zawrót...
3 zarzuty do naukowców – żywieniowców

3 zarzuty do naukowców – żywieniowców

Może myślałaś tak, jak ja, że bycie naukowcem zobowiązuje do zajmowania się poważnymi tematami. Niestety nie wszystkich. I nie zawsze. Na początek jednak, o zmianach na blogu. Jeśli jeszcze nie zapisałaś się na listę mailingową, to nie wiesz, że od maja na blogu...
Sałatki zamiast kanapki!

Sałatki zamiast kanapki!

Uwaga! Wypowiadam wojnę pszennym bułeczkom i razowym chlebkom. Od dzisiaj kanapki jemy tylko w ostateczności! Kanapki są ok, ale jest coś od nich o wiele lepszego. To sałatki. Pewnie niektórym już włos zjeżył się głowie! Jak to sałatki? Sałatki to na odchudzającej...

Nie masz siły, żeby zdrowo odżywiać się?

Pobierz swój Eliksir mocy!
Eliksir mocy to nagranie, które zmotywuje Cię. Doda energii. Sprawi, że zdrowe odżywianie stanie się łatwiejsze.

Dziękuję! Potwierdź swój adres e-mail!