utworzone przez Justyna Markowska | Paź 13, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Dlaczego ciemne, a nie jasne? Bo ciemne są bardziej wartościowe. Dzisiaj prezentuję winogrona – jedyne owoce, które lepiej kupować z importu niż nasze polskie. Wiem, że brzmi to bardzo kontrowersyjnie, ale niestety taka jest prawda. Winogrona, żeby dać nam to,...
utworzone przez Justyna Markowska | Paź 6, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Są pewne produkty, o których wiemy, że skutecznie chronią przed nowotworami. Brokuł jest właśnie jednym z nich! Sprawdź, jakie inne plusy ma to warzywo, kto powinien go unikać, i co można z niego zrobić. Brokuł należy do rodziny kapustnych, bywa nazywany też...
utworzone przez Justyna Markowska | Wrz 29, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Jeśli umieszczam serek wiejski na mojej liście TOP 100 produktów, to znaczy, że musi być zdrowy, czyż nie? Zanim jednak przytaknę Ci, najpierw chcę pokazać, jakie zarzuty mają do niego przeciwnicy. Dowiesz się tyle, jak często możesz go jeść, no i oczywiście, czy...
utworzone przez Justyna Markowska | Wrz 21, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
Pierwsze dynie pojawiają się już w sierpniu. Ale dla większości z nas dopiero teraz zaczyna się sezon na dynię. I warto z niego skorzystać. Bo sezonowe warzywa to podstawa zdrowego i przede wszystkim taniego gotowania! Dynia jest typowym sezonowym warzywem. Na...
utworzone przez Justyna Markowska | Wrz 15, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
W dzisiejszych czasach pełnoziarniste jest synonimem zdrowego. Podobnie, z otrębami, jeśli tylko dodasz je do naleśników, ciasteczek czy czego tylko chcesz, to na pewno będzie to zdrowe! Otóż, nie do końca… Czy otręby mogą komukolwiek zaszkodzić? Niestety,...
utworzone przez Justyna Markowska | Wrz 8, 2015 | TOP 100 produktów, które musisz mieć w kuchni
„Dżem to sam cukier!” „Wszyscy lubią dżem, przecież to nie szpinak!” Po co więc zachęcam do jego jedzenia? Przede wszystkim to zachęcam do samodzielnego robienia! Końcówka lata i początek jesieni do doskonały moment na robienie przetworów....
